Aerobic ženy

Charakteristika oddílu

Hodina aerobiku se skládá ze zahřátí, hlavní aerobní části (choreografie), posilování a závěrečného protažení.

Ke cvičení využíváme gumičky, činky, overbally, bosu.

Cvičební hodiny:

Středa 18:30 - 19:30

Věkové rozmezí:

18-89let

Vybavení jednotlivce na trénink:

Sportovní oblečení a obuv, pití, ručník

Cena za školní rok:

Dospělí: 2000,- Kč

Kontakty